貓鬼隨筆

話說 ~~人過中年時期因為新陳代謝減緩的關係，很容易就會有"小腹"出現。

貓鬼一位年紀坐5望6的阿姨，已經 有個年紀5歲的寶貝孫子，再過不久，又將添個小孫女。

天真活潑的弟弟常常會摸著媽媽的肚子，期待有個妹妹跟他做伴。

這天，弟弟摸到阿嬤的小腹，問了阿嬤：「阿嬤，你肚子那麼大也要生小寶寶了嗎? 」

台北市立聯合醫院中興院區院長璩大成是神經外科名醫，又身兼管理重責，每天幾乎忙到沒日沒夜，但他瘸能保持標準身材又精神奕奕，很多人到好其他是否有獨到的養生心得？他透露，每天走路、微喘三十分鐘就式他的養生秘方。

        台灣人的體形並不適合慢跑，容易運動傷害，加上台灣人普遍懶性堅強、老嚷著沒空運動，因此璩大成只要看見缺乏運動的病人就會要求、建議他們勤走路就好。

        璩大成表示，走路是最簡單的運動，不擇時、不擇地，只要換上一雙輕鬆的鞋子，每天吃完飯後，到住家附近選一段最舒服的路繞，速度要快要慢都可以，但要走到微喘，不要勉強自己，走到不想走了就回家，有動就有效果。

        雖然每天下班後通常都累到不想動，但璩大成現在仍保持只要是應酬、吃飯後，就走路回家的運動習慣。

        不過這個好習慣其實是璩大成偷自同班同學、現任健保局副總經理李丞華的靈感。他說，有次閒聊得知，李丞華每天下班都會刻意搭反方向的捷運到龍山寺，然後再走路回民生東路的家，這才激勵了他。

這是貓鬼爸寄來的信~~

大家出門的時候要注意唷!!  小心不要被摸走東西@@

◎ 留意抗炎組~(警察局刑警隊關心您) !

現在街上出現了一些人，他們自稱為" 抗炎組" 。

如果遇上了，不用理會或者快閃或者報警。  

他們手持"消毒劑"，假稱替人們的手消毒，要求人們把手伸出來。